Trainingsmethoden

Cardio – Herz-Kreislauftraining

Sport macht nicht nur Spaß, sondern ist vor allem für unsere Gesundheit ein...
Pole Dancing – in sexy Manier den Körper trainieren

Mit Pole Dancing verbindet man ja in der Regel einen klassischen Striptease. Doch...
Swing Stepper – idealer Ganzkörpertrainer und Fettverbrenner

Der Sommer steht vor der Tür. Kurz entschlossene, die noch schnell ein paar...
Skiken

Skiken ist ein ideales Ausdauertraining. Neben dem Herz-Kreislaufsystem wird die gesamte Muskulatur des...
EA Sports Active Personal Trainer – neues Fitness-Spiel für die Nintendo Wii

Nintendo Wii setzt weiter voll auf die Fitness-Sparte. Neuestes Produkt auf der Spielekonsule...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...