Trainingsmethoden

Trainingsplan: Übungen für eine starke Brustmuskulatur

Ihr seid unzufrieden mit euerer Brustmuskulatur und habt schon die unterschiedlichsten Trainingsvarianten ausprobiert?...
Dr. Core Training – Fitnesstrend der alten Schule

Der Trend zum Retrostyle ist nicht nur in der Modewelt, sondern auch im...
Sportlich aktiv beim Putzen

Sehr richtig gehört. Gerade die Männerwelt sollte sich diesen Artikel zu Herzen nehmen....
Wii: Cyberbike – interkaktiver Fatburner zum Radfahren

Für die Nintendo Wii gibt es demnächst ein neues interaktives Sportgerät. Mit dem...
Effektiver Muskelaufbau durch häufige, kurze Workouts

Wenn es sich zeitlich einrichten lässt, sollte man sein Workout im Fitnessstudio lieber...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...