Trainingsmethoden

Nichts wie raus! Outdoorsport ist wieder angesagt

15 Grad, die Sonne scheint, und die Luft ist so angenehm. Genau die...
Tech Fin – Kurzflossen für ein ideales Schwimmtraining

Schwimmen gehört zu meinen liebsten Sportarten. Im feuchten Nass kann ich wunderbar abschalten...
Fitness ungesund für die Ohren

Der MP3-Player gehört auch bei mir zum wichtigen Begleiter, wenn es zum Sport...
Kranking – ideales Cardio-Gerät zur Stärkung der Arme

Das Training mit Cardio-Geräten ist sehr beliebt. Doch dabei werden in erster Linie...
Fit beim Autofahren – Übungen für lange Reisen im Auto

Früher gab es in den Bedienungsanleitungen der Autos noch eine Seite die den...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...