Trainingsmethoden

Future Fitnessgerät – der Isokinator

Der Isokinator klingt nicht nur futuristisch sondern ist es auch. Denn der fitnessbegeisterte...
Fußball ist der bessere Stresskiller

Fußball macht nicht nur mehr Spaß als Laufen zu gehen, sondern es ist...
Nintendo Wii: My Body Coach – Fitness-Spiel inklusive Hanteln

Wer sich im eigenen Wohnzimmer fit halten will, greift dabei gerne auf die...
Fitness auf der Nintendo Wii

Da soll noch einmal einer sagen, dass Computerspiel faul und fett machen. Mit...
Walken: Erhöhter Kalorienverbrauch durch synchrone Bewegung

Walken ist vor allem bei Übergewichtigen beliebt, um auf sanfte Art und Weise...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...