Trainingsmethoden

Cardiogeräte im Check: Crosstrainer

Cardiogeräte sind ideale Partner, um die Ausdauer zu trainieren und zusätzlich ein paar...
Eaglider – neues Funsport-Gerät primär für Kinder

Der Fitnessmarkt ist voll mit Sportgeräten. Doch längst nicht jedes Gerät taugt etwas....
Fechten als Kampfsportart

Die Fechtkunst gibt es schon seit vielen hunderten von Jahren. Sie reicht bis...
Walken ist out – Aquagymnastik und Co. liegen voll im Trend

Walken mit Stöcken ist out, der Trend ist absolut übersättig und hatte auch...
Durch Pausen die Fettverbrennung steigern

Weniger ist tatsächlich manchmal mehr. Vor allem im Zusammenhang von Ausdauertraining und Fettverbrennung....

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...