Trainingsmethoden

Ironman auf Hawaii

Es gibt wohl kaum einen Triathleten der den Ironman auf Hawaii nicht kennt....
Gesund mit Hund: Abnehmen mit Hilfe eines Vierbeiners

Im Kampf gegen Übergewicht könnte die Anschaffung eines Hundes eine gute Idee sein....
Aerobic ist wieder total angesagt – das richtige Studio finden

Aerobic ist gerade in den 80ern total in gewesen. Die rythmische Sportgymnastik liegt...
Hausfrauen Fitness

Hausfrauen haben meist die größte körperliche Betätigung im Vergleich zum Rest der Familie....
Abnehmen mit dem iPhone

So ein iPhone ist ja schon was Tolles. Sogar beim Abnehmen hilft euch...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...