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Mikrostudios: Schlank und muskulös durch Reizstrom als neuer Trend

Mikrostudios sind der neue Trend in der Fitnessbranche. Hierbei handelt es sich um...
Tipps zum Lauftraining auf dem Laufband

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Krafttraining und Trainingshäufigkeit: Drei Trainingseinheiten pro Woche am besten

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TRX-Power: Stabilisationstraining als neuartiger Fitnesskurs

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Nachbrenneffekt durch Krafttraining erhöhen

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

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