Trainingsmethoden

Top 3: Günstige und effektive Fitness-Kleingeräte

Fitness bzw. Fitnessgeräte müssen nicht immer teuer sein. Statt viel Geld für vermeintlich...
Ghetto Workout: Outdoor Krafttraining in der Stadt

Es muss ja nicht immer das Fitnessstudio sein. Denn auch der urbane Dschungel...
Mit Fitness First zur Bikinifigur

Fitness First bietet jetzt passend zum Frühling spezielles Programm, bei dem Sie innerhalb...
ClimbStation: Kletterwand als Laufband für zu Hause

Klettern ist ein beliebter Freizeitsport. Doch wer nicht gerade in den Bergen wohnt...
Nordic Running – Fitnesstrend mit Spaßpotential

Damit man die Lust beim Sport beibehält ist Abwechslung gefragt. Daher sollte man...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...