Trainingsmethoden

Les Mills Bodyvive: Information und Beschreibung

Les Mills ist in der Fitnessbranche für seine Übungsprogramme bekannt. Neben den Übungen...
Fit durch schnelle Rhythmen auf dem Parkett

Die Sonne brennt, die Wolken weichen – und mit den steigenden Temperaturen steigt...
Klimmzüge: Wie schaffe ich mehr?

Klimmzüge gehören zu den effektivsten Übungen, um den ganzen Oberkörper zu trainieren. Doch...
T-Tapp: Fit wie die Ammies!

T-Tapp ist das neue Workout, welches das perfekte Fitness-Programm darstellt, da es den...
Aroha: Neuartige Sportart als sanftes Ganzlörpertraining

Aroha ist modernes Bewegungsprogramm, das ein ganzheitliches Training bietet und durch verschiedene Einflüsse...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...