Trainingsmethoden

Ein paar Minuten Sport am Tag: Was Kurzprogramme bringen

Hünfeld – Es klingt zu schön, um wahr zu sein: Fünf bis zehn...
Aktiv im Wasser: Aqua-Fitness bietet jedem etwas

Köln (dpa-infocom) – An heißen Sommertagen ist ein Schwimmbecken der optimale Ort, um Sport...
Rumpf ist Trumpf: Warum das Core-Training so wichtig ist

Frankfurt/Main – Es war damals, kurz vor dem Sommermärchen, als der Hype so...
Paddle-Squash: Ganzkörper-Workout mit Spaßfaktor

Saarbrücken (dpa-infocom) – In Spanien und Argentinien ist es bereits ein Nationalsport, hierzulande dagegen...
Triathlon für Einsteiger: Nicht gleich den Ironman wagen

Frankfurt/Main (dpa/tmn) – Eigentlich war mit dem Triathlon bei Nadine Lange alles nur...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...