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Barre Concept: Frauen Workout an der Ballettstange

Frauen, die sich schon immer eine Tänzerfigur gewünscht haben, dürfen sich freuen. Denn...
TRX Training: Effektives Workout mit Seilen als neuer Trendsport

Wie sehen die Fitnesskurse von morgen aus? Eine Frage, die von Freizeitsportlern mit...
Fitness: Top 5 Trends für 2012

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Nackt Yoga: Entspannung mit der FKK-Yoga-Variante

Nackt-Yoga, oder Nude Yoga, hat sich in den USA als Trend schon seit...
Studie: Besser schlafen dank Ausdauersport

Menschen die unter Schlaflosigkeit leiden, greifen in der Regel zu Medikamenten, um die...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...