Trainingsmethoden

Buti Yoga: Sexy Po Workout als neuer Fitnesstrend

Buti Yoga (frei übersetzt Po Yoga) ist in Hollywood neuerdings schwer angesagt. Das...
Rotor: Kletter-Tool in Form eines Hamsterrads

Klettern liegt im Trend und wer im Flachland lebt, kann sich in entsprechenden...
Rope Workout: Starker Oberkörper dank wilder Seile – Video

Wilde Seile heißt hierzulande ein Fitness-Workout, bei dem mit einem dicken Seil der...
Rudergerät ideal bei Rückenschmerzen und zum Abnehmen

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Bauchtraining mit AB Roller

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...