Trainingsmethoden
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Frische Luft und Sauna – So bleibt man im Herbst gesund
Köln (dpa-infocom) – Regen, Dunkelheit und schniefende Nasen: Im Herbst ist das keine Seltenheit....
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Trainieren wie beim Militär
Saarbrücken (dpa-infocom) – Viele benötigen etwas Ansporn, um sportliche Leistungen zu vollbringen – erst...
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Nach der Geburt wieder fit werden
Berlin – Nach der Geburt haben viele Frauen ein anderes Körpergefühl als vorher....
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Die richtige Klettertechnik lernen
Saarbrücken (dpa-infocom) – Kindern liegt Klettern meist im Blut. Erwachsene brauchen hingegen etwas Zeit,...
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Der neue Fitnesstrend: Faszien-Training für ein strafferes Bindegewebe
Die lange Zeit in den Sportwissenschaften vernachlässigten Faszien sind seit einiger Zeit in...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...