Trainingsmethoden
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Mit grippalen Infekt zum Krafttraining? – das gilt es, zu bedenken
Falls du ein regelmäßiges Krafttraining absolvierst, hast du dich vielleicht schon gefragt, ob...
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Gegen den Wind: Surfurlaub auf Sylt
Die Insel Sylt gehört zweifelsfrei zu den beliebtesten Urlaubsregionen Deutschlands. Es ist bekannt,...
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Warum ein Warm-up vor dem Training so wichtig ist
Der eine von uns macht es, der andere nicht: Ein Warm-up vor dem...
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Mit Sport nach der Geburt abnehmen
Prominente Mütter machen es immer wieder vor und haben schon kurz nach der...
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Zuhause Muskeln aufbauen – drei Übungen
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...