Trainingsmethoden
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Worauf Sportler bei der Fußpflege achten sollten
Sportler müssen besonderen Wert auf die Fußpflege legen, um die Entstehung von Hornhaut,...
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Fit durch die Weihnachtszeit – Wieviel Glühwein darf es sein?
Alle Jahre wieder locken die Weihnachtsmärkte und Feiern mit ihren leckeren Versuchungen. Die...
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Mit kleinen Übungen zu mehr Gesundheit – Tipps für den Alltag
Kleine Wehwehchen im Alltag kennt ab einem gewissen Alter jeder: Sind es nun...
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Neurodermitis: Was müssen Sie beim Sport im Winter beachten?
Neurodermitis entwickelt sich zur Volkskrankheit. Immer mehr Menschen leiden unter dieser chronischen Hauterkrankung,...
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Skifahren – aber bitte mit Bedacht!
Skifahren ist nicht ungefährlich, auch wenn man meist im weichen Schnee landet –...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...