Muskelaufbau

Burn-Machine Ultimate – effektive aber teuere Langhantel

Auch im Fitnesssport gibt es immer wieder neue Erfindungen, die das Training noch...
Trainingsürtel im Kraftsport kontraproduktiv

Jeder der schon mal ein Fitnessstudio von innen gesehen hat, wird bestimmt auch...
Fitness trotz Zeitmangel – auch seltenes Training ist wertvoll

Aus mangelnden Zeitgründen stellen sich viele die Frage: Lohnt es sich überhaupt, nur...
Schön geformter Bizeps? Eine Frage der Genetik

Bei Männern führt der Bizeps die Hitliste der beliebtesten Trainingsmuskeln klar an. Doch...
Asynchron: Hilfe bei unterschiedlicher Ausprägung der Muskulatur

Wer regelmäßig Krafttraining betreibt, darf sich über Muskelaufbau freuen. Doch gelegentlich wird die...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...