Muskelaufbau

Mythos: Brustkorb durch Krafttraining vergrößern

Auch im Fitness gibt es zahlreiche Irrtümer und Mythen, die sich hartnäckig halten....
Kranking – ideales Cardio-Gerät zur Stärkung der Arme

Das Training mit Cardio-Geräten ist sehr beliebt. Doch dabei werden in erster Linie...
Klettlebell – Wunderkugel für tolle Kurven

Welches ist das Trendgerät in Sachen Sport für 2010? Ich tippe auf die...
Krafttraining im Supermarkt

Wie wäre es denn mal, wenn ihr euren nächsten Einkauf mit einem kleinen...
Muskelaufbau und Fettverbrennung durch Reizstromgeräte?

Abnehmen und Muskeln aufbauen kann ja so schön einfach sein. Einfach die in...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...