Ausdauer

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Abnehmen durch Sport: Krafttraining oder Ausdauersport?

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Joggen bei Minusgraden: Was beim Laufen beachtet werden muss

Trotz Kälte sollte man nicht auf das Lauftraining verzichten. Joggen ist bis zu...
Joggen am Abend: Vorsicht vor Schlafstörungen

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Sport mit Sehproblemen: Tipps für den besseren Durchblick

Immer mehr Menschen haben Sehschwierigkeiten und müssen im Alltag eine Brille oder Kontaktlinsen...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...