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Yoga-Running: entspannte Form des Laufens

Mit Yoga kann man hervorragend abschalten und entspannen. Doch wer zeitgleich noch eine...
Effektiv abnehmen dank Joggen am Morgen

Laufen in den frühen Morgenstunden bringt viele Vorteile. Doch vor allem Abnehmwillige sollte...
Joggen: Was hilft, wenn die Oberschenkel beim Laufen aneinanderscheuern?

Wenn die Oberschenkel-Innenseiten beim Jogging permanent aneinanderscheuern, kann das für den Betreffenden mit...
Vibram Fivefingers – Joggen wie barfuß

Free-Running Schuhe stehen hoch im Kurs. Diese Laufschuhe vermitteln wie kein anderer ein...
Jogging: Tipps für Training bei großer Hitze

In diesem Sommer ist eine große Hitzewelle bislang ausgeblieben. Während es für einige...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...