Ausdauer

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Joggen im Schnee? Warum nicht? Denn Schnee als Laufuntergrund stellt aufgrund seiner Unregelmäßigkeit...
Joggen im Winter: Was tragen? Tipps zur richtigen Laufbekleidung

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Laufen: Schmerzen im Schienbein – was tun?

Viele Läufer bekommen während des Trainings Schmerzen im Schienbein. Die Ursachen können verschiedener...
Training bei Erkältung: Ja oder Nein?

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Top 10: Die besten Sportarten zum Abnehmen

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...