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Fitness-Studios für Frauen – So finden Sie das passende

Fitness-Studios für Frauen gibt es mittlerweile in fast jeder größeren Stadt. Denn Frauen...
Muskulatur: Was sollten Läufer im Winter im Fitnessstudio trainieren?

Im Winter verlegen viele Läufer ihr Training ins Fitnessstudio. Schließlich erlauben Schnee und...
Mehr Disziplin durch Hypnose

Jeder weiß dass zum Sport jede Menge Diszipin dazugehört. Schließlich ist der Mensch...
Muskelaufbau im fortgeschrittenen Alter langsamer: Warum und was kann man tun?

Als Teenager oder junger Mann baut der Körper Muskeln schneller auf. Diese Erfahrung...
Rituale im Sport: Schwachsinn oder empfehlenswert?

Ob Profi- oder Freizeitsportler: Viele Athleten, egal in welcher Sportart, eignen sich bestimmte...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...