All posts tagged "Workout"

Splittraining oder Ganzkörpertraining: Wie soll ich am besten trainieren?

Beim Fitness hat man oft die Qual der Wahl. Schließlich gibt es zahlreiche...
Spinning – Abnehmen und Schwitzen auf Indoor Bikes

Spinning ist ein absoluter Trendsport bei dem man so richtig ins Schwitzen kommt...
Tipps für stärkere Beine: Übungen beim Zähneputzen

Im Alltag bieten sich zahlreiche Möglichkeiten, um zwischendurch die Muskeln zu trainieren. Vor...
Die besten Apps für Fitness und Kraft

Ihr sucht eine App, die euch unterwegs fit hält? Dann findet ihr im...
Satzkopplung: Für schnelles und intensives Krafttraining

Mit Supersätzen oder Verbundsätzen kann man nicht nur Zeit beim Krafttraining sparen, sondern...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...