All posts tagged "Workout"

Krafttraining: Maximal 60 Minuten trainieren

Wer regelmäßig den Gang zum Fitnessstudio findet, macht eigentlich nichts falsch. Doch gerade...
Sit Ups – der Weg zum flachen Bauch

Die mit Sicherheit günstigste und zugleich effektivste Methode einen flachen Bauch zu bekommen...
Nintendo Wii: My Body Coach – Fitness-Spiel inklusive Hanteln

Wer sich im eigenen Wohnzimmer fit halten will, greift dabei gerne auf die...
Abnehmen: Erst Kraft- dann Ausdauertraining

Um Fett ab- und Muskelmasse aufzubauen, ist eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining...
Muskelaufbau: effektiver trainieren dank Nachdrücken

Um sich über einen effektiven Muskelaufbau zu erfreuen, führt kein Weg am Krafttraining...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...