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Bokwa – der neue Trendtanz mit Fitnessgarantie

Bokwa, so nennt sich der neue Gruppentanz, der in Los Angeles geboren wurde...
Runtastic: Was taugt diese Jogging-App

Beim Jogging gilt wie bei vielen Sportarten: Nur das ständige Kontrollieren der Leistungen...
Joggen mit Kinderwagen – effektiv oder gefährlicher Trend?

Jogging als Ausdauersport ist bei Männern und Frauen gleichermaßen beliebt. So ist es...
Rope Workout: Starker Oberkörper dank wilder Seile – Video

Wilde Seile heißt hierzulande ein Fitness-Workout, bei dem mit einem dicken Seil der...
Fit im Büro: Tischfussball als idealer Pausensport

Immer mehr Arbeitgebern ist das Wohl ihrer Mitarbeiter wichtig, denn so bleiben diese...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...