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Effektiver trainieren: So läuft’s besser!
Wer für seine Fitness und sein Aussehen immer fleißig trainiert, der sollte die...
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Rotor: Kletter-Tool in Form eines Hamsterrads
Klettern liegt im Trend und wer im Flachland lebt, kann sich in entsprechenden...
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Tipp: Mehr Kraft beim Armdrücken – Bizeps nicht entscheidend
Armdrücken gehört bei Männern zu den beliebten „Spielereien“, um ihre Kraft und Stärke...
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Pressatmung: Schwindelgefühl beim Krafttraining
Eine richtige Atmung ist nicht nur für Ausdauersportarten wie Joggen und Co. enorm...
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Richtiger Griff beim Bankdrücken
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...