All posts tagged "Sportlernahrung"

Power-Stoff Magnesium: Was es kann, wieviel wir brauchen und wo es drin steckt

Vor allem sportlich aktive Menschen sollten immer darauf achten, dass sie ihren Magnesium-Speicher...
Wasser: Idealer Durststiller für den Sport

Das man bei sportlicher Betätigung trinken soll, ist nichts Neues! Doch bei der...
Kohlenhydrate – die richtige Kost vor dem Training

Der Volksmund sagt: ‚Ein voller Bauch studiert nicht gern!‘. Gleiches gilt natürlich für...
Eiweiß – Proteine für den Muskelaufbau

Proteine (Eiweiß) sind für den Menschen sehr wichtig, um einen Muskelaufbau zu ermöglichen,...
Wie wichtig sind Kohlenhydrate für den Sport?

Wie häufig hört man den Spruch von Sporttrainern: „Du musst mehr Kartoffeln, Nudeln...

Page 4 of 51 2 345

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...