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Um erfolgreich abnehmen zu können, führt kein Weg am Sport vorbei. Doch welche...
Spinning – gut gerüstet dank richtiger Vorbereitung und Kleidung

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Spinning für Frauen – Der neue Trend in den Fitnessstudios

„Rauf auf´s Rad und hoch den Berg“. So oder so ähnlich dürfte sich...
Spinning

Wenn man bedenkt, wie alles angefangen hat, muss man doch ein wenig schmunzeln,...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...