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Aqua Fitness – Übungen im Wasser Teil II
Nachdem ich euch im ersten Teil ein paar Aufwärm- und Grundübungen für Aqua...
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Schwimmstile und ihre Auswirkung auf die Muskulatur
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Schwimmen – die gesundes Alternative zum Fitness
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Delphinschwimmen – Eine besondere Herausforderung
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...