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Sportlergetränke: Welche sind gut?

Wer beim Sport ordentlich ins Schwitzen gerät, scheidet viel Flüssigkeit und Mineralien aus....
Sport im Freien: Kopf und Füße warm halten

Berlin – Auch wenn es draußen kalt ist, spricht in der Regel nichts...
Nach dem Training Kälte meiden

Die Wintersaison ist für viele Sportarten auch zugleich die Hallensaison. Das Schöne daran...
"Bunt statt blau": Kampagne gegen Komasaufen

Alkoholmissbrauch ist ein bleibendes Problem bei Schülern. Unter dem Motto "Kunst gegen Komasaufen"...
So senkt man mit Bewegung das Krankheitsrisiko

Berlin – «Sport ist Mord», sagen Bewegungsmuffel gerne. «Gehen geht immer», hält der...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...