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So steigern Freizeitsportler ihre Leistung

Köln (dpa-infoocm) – Wollen Sportler ihre Leistung verbessern, müssen sie viele Faktoren berücksichtigen. Aber...
Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

Berlin – Beim Brunchen greift Anna Engler gerne zu Eiern und Speck. Da...
Wie Gesundheitswandern jung hält

Detmold – Nur noch wenige Tage wie diesen braucht Gila Böhm, dann darf...
So bekommt man einen Waschbrettbauch

Köln (dpa-infocom) – Trotz fleißigem Bauchmuskeltraining kein Waschbrettbauch? Kein Wunder, denn ein Sixpack...
Radsportler sollten im Sommer Trinkwasser mit Salz mitnehmen

Göttingen – Radsportler profitieren bei Hitze zwar vom erfrischenden Fahrtwind, aber auch sie...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...