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Studie: Gewicht lässt sich auch an Weihnachten kontrollieren
Birmingham – Vanillekipferl, Glühwein, Spekulatius: Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen ein Fest...
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Warmes Fußbad mit kaltem abschließen
Königstein – Heiß oder kalt: Wer seinen Körper thermischen Reizen aussetzt, macht ihn widerstandsfähiger....
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Diese Tipps helfen Skifahrern ab 60
Planegg – Ist man irgendwann zu alt fürs Wedeln durch frischen Pulverschnee? Nein,...
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Mit Disziplin zu starken Muskeln
Berlin – Krafttraining macht fit, hält gesund und sorgt in den Augen vieler...
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Intervallfasten ist nicht besser als andere Diäten
Heidelberg – Intervallfasten hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf die Gesundheit...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...