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Im Alltag für die erste Wandertour des Jahres trainieren

Stuttgart – Auf ihre erste Tour nach dem Winter sollten sich Hobbywanderer gut...
Fitness-Übungen für Einsteiger

Stuttgart – Liegestütze gehen auch im Stehen. Robin Müller-Schober nimmt dazu ein Fitnessband,...
Was bringen Riegel, Shakes und Co?

Köln – Sportler brauchen Eiweiß, auch Protein genannt. Da ist es kein Wunder,...
Die Vermessung der Skiwelt schreitet voran

München – Berggipfel um einen herum, der Blick geht weit über die Landschaft,...
So kommen Sie fit durch das ganze Jahr

Fitnessstudios in Deutschland verbuchen im ersten Monat eines Jahres stets höhere Anmeldezahlen. Viele...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...