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Die goldene Mitte finden: Flow macht glücklich

Köln – Manchmal fließt es einfach – beim Laufen zum Beispiel. Wenn jemand...
Sporttaucher sollten den Schmalz in den Ohren lassen

Baierbrunn – Ohrenschmalz schützt die Gehörgänge. Davon profitieren insbesondere Sporttaucher, die zum Beispiel...
Warum Extremsportler ihre Grenzen suchen

Graz – Schon nach dem Start im kalifornischen Oceanside wird es extrem. Nun...
Wie gesund ist Kraftsport mit Babybauch

Düsseldorf – Elli Hachmann atmet tief ein. Mit einer 15 Kilogramm schweren Hantel...
Übungen mit Hantelscheibe: Eine runde Sache!

Hantelscheiben sind mehr als Gewichte für Kurz- und Langhanteln. Mit ihnen lässt sich...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...