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Übergewicht trotz Fitness-Center: Wie trainiert man richtig?

Wenn man mit dem guten Vorsatz, endlich etwas für die Figur zu tun,...
Der Jogger. Der Hund.

Die Nemesis eines jeden Läufers ist, früher oder später, unausweichlich ein Hund. Und...
Fitnessübungen am Arbeitsplatz

Eine große Zahl der Arbeitnehmer verbringt seinen Arbeitsalltag im Büro. Die geschlossenen Räume,...
Winter-Fitness

Der Winter liefert mit seiner Kälte, seiner Dunkelheit und seiner Glätte vielen Menschen...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...