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Proteinshake selber machen

Wer einen Musekelaufbau anstrebt muss neben dem Sport auch auf seine Ernährung achten....
Magnesium: Besonders für Senioren Sport wichtig

Für die Generation 60+ ist Bewegung und Sport ein wichtiger Bestandteil des Alltags....
www.yogaeasy.de

Yoga im Internet? Kein Ding es kann nichts Einfacheres geben. Und Spaß macht...
Krafttraining bei Kälte: Schlecht?

Welchen Einfluss hat eigentlich die Raumtemperatur beim Krafttraining? Ist es ineffektiv oder schädlich,...
Online Coatching – Fitness aus dem Internet

Wer hätte das gedacht, dass das WWW einem tatsächlich aus der Lethargie rausholt...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...