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Senkt Ausdauertraining das Herzinfarktrisiko?

Wer sein eigenes Herzinfarktrisiko senken will, sollte sich mit den Risikofaktoren dieser Erkrankung...
Joggen oder Fitness-Studio: Was ist besser fürs abnehmen?

Für viele Personen stellt sich die Frage ob Joggen oder der Gang ins...
Pilates – Schonende Fitness für den Rücken

Rückenschmerzen sind nicht nur lästig, sie vermindern auch die Lebensqualität. Meistens treten sie...
Übergewicht trotz Fitness-Center: Wie trainiert man richtig?

Wenn man mit dem guten Vorsatz, endlich etwas für die Figur zu tun,...
Der Jogger. Der Hund.

Die Nemesis eines jeden Läufers ist, früher oder später, unausweichlich ein Hund. Und...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...