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Beim Joggen öfter die Lauftechnik variieren

Der Frühling hält Einzug und die Jogger bevölkern in Hülle und Fülle Parks,...
Klettlebell – Wunderkugel für tolle Kurven

Welches ist das Trendgerät in Sachen Sport für 2010? Ich tippe auf die...
Michel Montignac – Abnehmen ohne Jojoeffekt

Die Michel Montignac Methode ist derzeit eine moderen Schlankmachertechnik, welche den meisten eigentlich...
Tägliches Bauchtraining nicht sinnvoll

Um endlich einen festeren, schlankeren Bauch oder gar Sixpack zu bekommen, gilt bei...
Pole Dance – Tanzen und Fitness in einem

Diese Art des Sports ist meiner Meinung nach eher etwas für Frauen, welche...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...