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Yoga im Internet? Kein Ding es kann nichts Einfacheres geben. Und Spaß macht...
Krafttraining bei Kälte: Schlecht?

Welchen Einfluss hat eigentlich die Raumtemperatur beim Krafttraining? Ist es ineffektiv oder schädlich,...
Online Coatching – Fitness aus dem Internet

Wer hätte das gedacht, dass das WWW einem tatsächlich aus der Lethargie rausholt...
Mikrostudios: Schlank und muskulös durch Reizstrom als neuer Trend

Mikrostudios sind der neue Trend in der Fitnessbranche. Hierbei handelt es sich um...
Hot Iron – Aerobic Kurse für Männer

Aerobic Kurse sind nur was Frauen! So lautet zumindest die weit verbreitete Auffassung....

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...