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Mit Fitness First zur Bikinifigur

Fitness First bietet jetzt passend zum Frühling spezielles Programm, bei dem Sie innerhalb...
Nahrungsergänzung – Welche Riegel und Drinks sind wirklich sinnvoll?

Nahrungsergänzung ist für Sportler nur in seltenen Fällen wirklich sinnvoll. Welche Riegel und...
Nordic Running – Fitnesstrend mit Spaßpotential

Damit man die Lust beim Sport beibehält ist Abwechslung gefragt. Daher sollte man...
Proteinshake selber machen

Wer einen Musekelaufbau anstrebt muss neben dem Sport auch auf seine Ernährung achten....
Magnesium: Besonders für Senioren Sport wichtig

Für die Generation 60+ ist Bewegung und Sport ein wichtiger Bestandteil des Alltags....

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...