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Häufige Fehler beim Jogging: Top 5

Beim Joggen kann man ja eigentlich nicht viel falsch machen – ein klarer...
Ein gesunder Diätplan zum Abnehmen und sich wohlfühlen

So manch einer fasst zum Jahreswechsel persönliche Entschlüsse in Form von wohlbekannten „guten...
Dresscode im Fitnessstudio: Sind Muskelshirts verboten?

Beim Krafttraining im Fitnessstudio tragen viele Männer die klassischen Muskelshirts. Bei Studiobetreibern nicht...
Flacher Bauch: 5 Tipps für die Bikinifigur

Der Frühling naht! Höchste Zeit, sich Gedanken zum Thema flachen Bauch zu Bauch...
TRX Training: Effektives Workout mit Seilen als neuer Trendsport

Wie sehen die Fitnesskurse von morgen aus? Eine Frage, die von Freizeitsportlern mit...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...