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Trainieren mit einem Elektrorad

Ein Elektrofahrrad, ein sogenanntes E-Bike, bietet für vielerlei Personengruppen eine hervorragende Möglichkeit, sportliche...
Auf leeren Magen laufen = besser Abnehmen?

Wer mit Sport abnehmen will, greift auch gerne auf radikale Methoden zurück. Ein...
Tipps für matschigen Outdoor Sport im Herbst

Regen, Matsch, Nebel, Dunkelheit – das Wetter im Sport lädt nun wirklich nicht...
Rope Workout: Starker Oberkörper dank wilder Seile – Video

Wilde Seile heißt hierzulande ein Fitness-Workout, bei dem mit einem dicken Seil der...
Ananas: Wie sehr hilft sie wirklich beim Abnehmen?

Zu den bekanntesten Crashdiäten zählt heutzutage die Ananas-Diät. Für die Liebhaber dieser exotischen...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...