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Zusatzequipment beim Krafttraining

Ein Vielzahl an Hanteln und Krafttrainingsmaschinen: Das sind die eigentlichen Grundlagen für euer...
Irrsinn oder neuer Trend? Retrowalking – rückwärts spazieren gehen

Probiert ihr auch so gerne Neues aus, wie ich? Vor kurzem habe ich...
Sport im Alltag: Training für Hund und Herrchen

Eine Redensart besagt, dass sich Hund und Herrchen mit der Zeit immer mehr...
Hitzetipp: Richtige Kleidung hält die körpereigene Klimaanlage in Betrieb

Bei hochsommerlichen Temperaturen steigt eure Körpertemperatur vermehrt an. Treibt ihr zusätzlich Sport, schnellt...
Low-Carb und Stoffwechselanalyse – der leichte Weg zum Wunschgewicht

Viele Diätformen führen zwar zu einem kurzzeitigen Gewichtsverlust, können aber auf Grund ihrer...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...