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Klimmzugvarianten – Abhängen einmal anders

Klimmzüge zählen zu den bekanntesten Trainingsklassikern: Sie formen eure Schultern, sorgen für eine...
So kann die Darmflora Diäterfolge verhindern

Abnehmen ist alles andere als einfach: Ein erfolgreicher Gewichtsverlust setzt nicht nur viel...
Gesund & aktiv – Abnehmen ohne zu Hungern

Wer überflüssige Pfunde loswerden möchte, schlägt oftmals einen völlig falschen Weg ein und...
Ein erfolgversprechendes Diät-Rezept

Nur wenige Menschen sind in ihrem Leben nicht davon betroffen, zu viel Gewicht...
Seitenstechen – was tun?

Seitenstechen braucht niemand von uns, aber so manches Mal bleiben wir davon nicht...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...