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Rohkost – (Fast) immer gesund

Ganz klar: Gemüse ist gesund und sollte täglich auf dem Speiseplan stehen –...
Grillen ohne schlechtes Gewissen – Die Fett-Diät

Grillen zählt im Sommer zu den Lieblingsbeschäftigungen der Deutschen. Die zahlreichen Bratwürste und...
Leckere Grillabende – Aber Muskelaufbau und Sixpack sollen nicht leiden

Lange Sommerabende, an denen ganz nach Lust und Laune gegrillt und geschlemmt wird,...
Strahlend schön durch den Sommer

Die ersten Sonnenstrahlen haben eine belebende Wirkung. Wir möchten den ganzen Tag im...
Die optimale Lippenpflege – darauf kommt es an

Gepflegte Lippen gelten als absoluter Blickfang und runden das äußere Erscheinungsbild ab. Doch...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...