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Was bringt Abhärten gegen Krankheiten?

Remscheid – Rechtzeitig vor dem Winter öfter mal in eine Wanne voller Eis...
Mit regelmäßigen Auszeiten die Leistung steigern

Köln (dpa-infocom) – Druck durch den Chef, Erreichbarkeit auch nach Feierabend und dann noch...
Wanderschuhe 15 Minuten nach Tourbeginn neu binden

Stuttgart – Druckstellen und Blasen durch einen Wanderschuh lassen sich besser vermeiden, wenn...
Ist Kardiotraining auf leeren Magen effektiver?

Köln – Nur Kardiotraining auf nüchternen Magen lässt die Pfunde purzeln, weil dabei...
Outdoor-Sport im Herbst stärkt Atemwege und Thermoregulation

Saarbrücken (dpa-infocom) – Das Bedürfnis nach frischer Luft, Licht und Sonne verspüren viele Menschen,...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...