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Boom bei Fitnessstudios – doch wer geht wirklich hin?

Köln – Ob Schwitzen im exklusiven «Boutique-Studio» oder Strampeln beim «Wasser-Workout»: Fitnessstudios können...
Calisthenics oder die Rückkehr des Turnsports

Köln – Es lässt sich nicht verleugnen: Wenn Achim Gölles an die Stange...
Mit EMS nur unter Anleitung trainieren

Köln (dpa/tmn) – Zugegeben, ein bisschen komisch sieht es schon aus, wenn die Menschen...
Trampolinspringen trainiert Beine und Po

Köln – Das Trampolin kennen viele vom Spielplatz und vielleicht noch dem Schulsportunterricht....
Armwrestling ist Kraft und Technik

Hergisdorf (dpa) – John Brzenk ist schuld. Und ein bisschen Sylvester Stallone. Der eine wurde...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...