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Was bedeuten «leere» Kalorien?

München – In Chips, Süßigkeiten oder Weißbrot stecken «leere» Kalorien, heißt es oft. Doch...
Paläo-Diät: Gesunde Ernährung der Steinzeitmenschen

Es gibt unzählige Diäten, die Erfolg versprechen. Aber nicht alle können ihre Versprechen...
Poledance sorgt für durchtrainierte Figur

Berlin – Vor dem inneren Augen ist das Licht gedimmt, junge Frauen räkeln...
Krafttraining: Sind schwere Gewichte immer effektiver?

Saarbrücken (dpa-infocom) – Millionen Deutsche besuchen regelmäßig ein Fitnessstudio, um gesünder, fitter und stärker...
Fit und schlank – Intervallfasten entlastet den Körper

Hamburg – Keine Pasta, keine Schokolade, kein genüssliches Schlemmen: Ständig verzichten zu müssen,...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...