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Mit einem Kurz-Workout zur Strandfigur

Köln (dpa-infocom) – Schon bald geht es ab in den Urlaub. Doch der...
Geräte machen Pilates zu anspruchsvollem Workout

Berlin – Der kleine Raum ist mit gedämpftem Licht gefüllt, im Hintergrund läuft...
Essen für mehr Power

Köln (dpa-infocom) – Gerade beim Sport verlangen wir dem Körper Leistung ab, die...
Wie bleibe ich fit mit 40?

Köln (dpa-infocom) – Älter werden macht so manchem zu schaffen. Während man früher...
Yoga ist nicht gleich Yoga – verrückte Varianten entstehen

Göttingen – Längst rollen die Yogis in Deutschland nicht mehr nur ihre Matte...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...