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Trainieren mit Erfolg – Abwechslung verbessert die Leistung

Köln (dpa-infocom) – Viele kennen das Gefühl. Man trainiert und trainiert, doch die...
Irrtümer rund um das Schlafen

Düsseldorf – Immer mehr Menschen kämpfen mit Schlafproblemen. Um das Thema Schlaf ranken...
Feldenkrais-Methode: Den Körper durch Bewegung schulen

Hamburg – Gedimmtes Licht, Düfte, Entspannungsmusik, Menschen, die mit geschlossenen Augen vor sich...
Stoffwechsel fördern: So wird man zum guten Futterverwerter

Berlin/Köln – Die einen sprechen davon, ihren Stoffwechsel ankurbeln zu wollen. Die anderen...
Wasserski und Wakeboard fördern die Balance

Langenfeld – Leise plätschert das Wasser des Langenfelder Baggersees ans Ufer. Es hat...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...