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Bei Rückenschmerzen auch auf die kleinen Muskeln achten

Baierbrunn – Beim Rückentraining geht es häufig um die großen Muskelgruppen im Bauch...
Battle-Rope-Work-out: Tau schwingen, Kraft und Ausdauer trainieren

Seilspringen, Tauziehen, Seilklettern – mit Seilen ist im Sportbereich viel möglich. Inzwischen hat...
Beim Indoor Cycling regiert der Beat

Berlin – An der Decke zucken hektische Lichtpunkte, die Farben wechseln rhythmisch von...
Das neue Zumba-Work-out hat es in sich

München – Zwei Schritte zur Seite, ein Kick in die Luft. Ausfallschritt nach...
Gutes Fleisch vom Discounter – gibt’s das?

Fleisch ist heute Massenware – und gerade Discounter unterbieten sich mit ihren extrem...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...